自慰會導致記憶力和智商減退ㄇ??？醫師您好:我想請問一下,自慰真的會讓記憶力和智商減退嗎?!那有什麼方法可以讓自己比較不會想去做那件事呢?!現在面臨高中不想因為這樣讓自己的功課退步!sky，10~19歲男性，詢問日期：2005/02/27賴榮豪 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 臺大醫院新竹台大分院 泌尿部 主治醫師
NICK:您好!營養均衡，多運動，少花時間自慰，功課自然好。問題1(自慰會讓記憶力和智商減退)是無稽之談。行政院衛生署新竹醫院泌尿科主任賴榮豪敬覆回覆日期：2005/02/27資料來源：台灣e院 - 自慰會導致記憶力和智商減退ㄇ??彙整補充說明自慰對記憶力和智商的影響，根據目前的醫學研究和專家的意見，並沒有明確的證據顯示自慰會直接導致記憶力或智商的減退。許多專家指出，自慰是一種正常的生理需求，並且在適度的情況下，並不會對身體或心理健康造成負面影響。首先，自慰本身是一種自我探索和性需求的表現，對於青少年來說，這是一個正常的生理過程。根據一些醫學研究，適度的自慰可以幫助釋放壓力、緩解焦慮，甚至有助於改善睡眠質量。這些因素都可能對學習和記憶有正面的影響。關於記憶力和智商的問題，許多醫學專家認為，記憶力的好壞主要與個人的生活習慣、學習方法、心理狀態等因素有關，而不是單純由自慰行為所決定。過度自慰可能會影響到日常生活的其他方面，例如學習時間的分配、注意力的集中等，但這並不意味著自慰本身會直接影響智商或記憶力。如果你擔心自慰影響到學業，以下是一些建議來幫助你減少自慰的頻率：1. 建立良好的生活習慣：保持均衡的飲食、規律的作息和適度的運動，這些都有助於提升身體的整體健康，並可能減少對自慰的需求。2. 發展興趣愛好：將時間投入到其他興趣或活動中，例如運動、音樂、藝術或學習新技能，這不僅能幫助你分散注意力，還能提升自我價值感。3. 社交活動：多參加社交活動，與朋友交流，建立良好的人際關係，這樣可以減少孤獨感，並降低對自慰的依賴。4. 心理調適：如果你感到焦慮或壓力，考慮尋求心理諮詢或輔導，專業人士可以幫助你找到更健康的應對方式。5. 設定學習目標：專注於學業，設定具體的學習目標，並制定計畫來達成，這樣可以讓你更有動力去學習，而不是分心於其他事情。總之，自慰本身並不會直接影響記憶力或智商，但過度的自慰可能會影響到學業和生活的其他方面。透過建立健康的生活方式和興趣愛好，你可以有效地管理自己的時間和精力，從而減少對自慰的需求，並在學業上取得更好的表現。希望這些建議能對你有所幫助，祝你學業進步！
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #64124衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #44228衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #113936衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #186635衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #131069
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類似症狀問題與醫師回覆自慰對智力與記憶力的影響：中醫觀點解析？
聽說自慰太頻繁會影響智商? 記憶力? 為什麼中醫會有這樣的觀念?
許維愷 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
請問中醫師。
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想太多了,沒有任何的報告說"性"與記憶力及身體有關,建議你看...
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請問一下過度自慰真的會影響記憶力跟專注力嗎? 我在網路上常看到 一個禮拜幾次才...
孫宏舜 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 衛生福利部臺中醫院 泌尿科 主治醫師
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醫師您好 我目前是國中生 從10歲開始頻繁自慰 頻率為每天一次 持續到現在 請問...
李健 醫師回覆-內科醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 內科 主治醫師（新陳代謝科）
您好，這分幾點回覆： 1.會不會過多？不會。根據「九九射精表」公式，二十幾歲的人...
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我一周自衛兩到三次 我可以以後都不自衛是否比較健康 另外 經常自慰會導致記憶力衰...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好: DIY 也不能算是不健康的事,但是不要影響學習休息工作運動, 個人覺得 ...
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