新闻眼不知道大家有没有这样的经历，发现自己坐油车不会晕车，一坐电车就会感到天旋地转，胃里“翻江倒海”。有些人更甚，无论是电车还是燃油车，或者是公共汽车（包括大巴），都会感到不适。那么我们到底为什么会晕车呢？为什么坐车晕的人开车不晕？为什么有些人是“限定”晕车，只晕电车呢？对付晕车有哪些小妙招？本期《创新大唢呐》为你解疑答惑。
我们为什么会晕车呢？
晕动症是晕车在医学上使用的名词，表示人体暴露在刺激性的运动环境中（不管你是坐车、坐船还是坐飞机）出现的一系列不适反应，如头晕、疲倦、冷汗、胃部不适、恶心呕吐、过度换气等。
尽管人们对晕动症的症状比较了解，晕动症的成因却到现在都没有明确答案。其中，最被大众接受的原因是“感官冲突”假说。“感官冲突”假说认为，人之所以能感知自己的位置和状态，主要靠眼睛和位于内耳里的前庭系统。
前庭位于耳朵深处，左右耳各一个，可以感受到我们是否真的在动，是在上坡还是下坡，是在加速还是减速，是水平移动还是垂直移动。
前庭系统有三个重要成员：半规管、椭圆囊和球囊，它们共同协作，让人保持平衡。
前庭系统示意图。图源：央视新闻
乘车时，前庭感受器将身体随着汽车前行的信息发送给大脑，但是眼睛看到的景象却是静止的，这就会导致——
前庭：你动了
眼睛：你没动
这种不一致的信息会让大脑混乱，进而产生头晕、恶心的症状。通常车辆越密闭，晕车的感觉就越明显。
为什么坐车晕的人开车不晕？
同样在车上，驾驶人一般不晕车，是因为他们的眼睛一直盯着前方视野，身体会有意识地随着刹车、转弯、加速调整，前庭系统感知身体运动，视觉与前庭系统感受一致，自然就不晕。
简单来说，大脑只要能感知到人的动作和运动之间的关联，对方向改变与加速减速都有预判，就能觉得一切都是和谐的，人就不容易产生晕动症。
为什么有些人是“限定”晕车，只晕电车呢？
电动车比起传统燃油车，在让大脑产生“我没在动”的错觉上青出于蓝而胜于蓝，这同样是由多个因素堆叠而成的。
1.电车的加速太“干脆”导致对前庭刺激的冲击更强
加速：燃油车加速靠发动机逐级升档，动力输出有“缓冲”。电车靠电机直接驱动，扭矩瞬间拉满，0→100 km/h 最快2秒内就能完成， 乘客身体突然向后压，前庭系统瞬间检测到“猛加速”，但眼睛看到的车厢却是静止的，两种信号冲突，引起我们的不适感。
2.减速太“突兀”——前庭又被“拽回来”
为了省电，电车普遍装备动能回收系统，驾驶员一松“油门”，瞬间产生1~2 m/s 的减速度。乘客身体向前倾，前庭再次报告“刹车！”，可眼睛仍看到“车内没动”，视觉—前庭二次冲突，反复的加速和刹车导致恶心感叠加。相比较油车，主要依靠刹车片进行刹车，整个过程比较线性。
3.声音“静音”——大脑少了一个“预警通道”
油车在启动、行驶或是减速过程中，其发动机会发出机器的嗡鸣声，车身也随发动机的启停产生振动。乘客可以规律地感受其声音和振动，并将感受传递给大脑，并与眼睛所感受的乘车感一致，有助于提前使前庭系统和大脑对身体平衡进行判断。而电车几乎静音，大脑失去听觉线索，只能“临时抱佛脚”处理冲突，晕车概率也大大提升。
图由AI生成
对付晕车有没有什么小妙招呢？
乘车前：
1.坐车前应避免过饱、过饿、饮酒。
2.严重晕车者可在医生指导下，提前半小时至一小时服用晕车药。但是，儿童、孕妇等特殊人群需遵医嘱，不可盲目用药。（某些药物会影响驾驶安全，用药前一定要仔细阅读说明书，如果说明书标注了服用本品后，不得或不建议驾驶机动车、进行高空作业和操作精密仪器等字样，建议服药后乘坐公共交通出行。）
乘车时：
1.开窗通风，保持空气流通。
2.尽量选择前排或靠窗位置，不要坐在与运动方向相反的座位，保持视野与运动方向一致。
3.乘车时看窗外或闭目静坐，避免玩手机和阅读。
4.适当吃点柠檬、橘子、桃子等水果，有助消除恶心感。
日常生活：
在日常生活中，在身体可承受范围内，多做转头、弯腰、下蹲等动作，或通过多玩旋转椅、秋千、单双杠等运动项目，来增加前庭系统的耐受性。
最后，让我们来一起做“防晕车操”，锻炼前庭功能吧！
防晕车可以这样做。视频来源：国家应急广播
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